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澱粉也有分好壞?正確選擇幫你變瘦又健康!

澱粉也有分好壞?正確選擇 幫 你變瘦又健康

每到了夏天,小編身邊就會出現許多喊著要減肥的朋友,看著露在短袖、短褲外的小肥肉,大家紛紛開始分享“快速減肥秘方”…「戒吃澱粉瘦最快!」「對對對,我朋友上次一個禮拜不吃澱粉,結果瘦了3公斤!…