無法從生活中感受到快樂？帶你從正向心理學找出自己的幸福元素
你是否已經厭煩每天過著起床就上班，下班就回家的乏味生活？像機器人般地活著，一如既往地處理工作，日常裡也很少有值得讓你興奮、期待的事情。「到底生活的意義是什麼？」「我對現在的生活還有熱情嗎？」有時腦中也不禁浮現出這些找不到答案的疑問，頓時更讓人覺得生活黯淡無光，即便有想要改變的想法卻也無從下手。相信有不少現代人對以上的難題都能受感同身受，若是想要改善這一塵不變的生活，不妨可以先了解正向心理學，讓我們從PMREA理論設計出自己的幸福吧！
自我成長
打造正向循環的人生
時間不夠用？掌握4大原則，你也可以是時間管理大師！
你是否經常覺得事情好像永遠做不完、恨不得一天能有48小時？抑或是一整天下來似乎沒做多少事情、但時間就這麼過了？每個人一天的時間都是24小時，為何有些人面對滿檔的行程仍舊可以從容不迫，而有些人卻僅僅處理…
善用通勤時間，你可以這麼做！
你上班是自己騎車、開車還是搭乘大眾交通工具呢？你有計算過每天花在通勤的時間有多少嗎？以小編為例，每天搭公車、轉捷運再步行到公司，花費的時間大約是1~1.5小時，這還是在交通路況順暢的情況下，萬一路上有…
想在短時間內清楚表達、有效溝通？你該學習如何「講重點」
你身邊是否有一種類型的人，開口說話時總是會先來段落落長的”開場白”後才進入正題，抑或是講了半天猶如鬼打牆般、不曉得他想表達的重點是什麼？也或者你自己本身就常被人說「請講重點！」呢？ 現代人工作忙碌、生…
10句電話客服必學的英語，讓你臨時接到外國人來電也不怕！
「您好！這裡是XXX客服中心，敝姓Ｏ，請問有什麼可以為您服務的？」、「請稍候一下，我將為您轉接…」，這些是電話客服人員再也熟悉不過的對話，但如果今天是遇到不會說中文的外國人來電時，你可以迅…
用現在的最小努力換取未來的輕鬆，你想試試看嗎？
我們從小就被長輩教誨「你要好好努力讀書，才能考上好學校。」、「你要努力充實自己，才能找到好工作。」、「你要努力工作，才能賺大錢。」、「只要努力運動、減肥，就會變瘦。」…彷彿只要不斷地努力，…
不要再當月光族了！想存錢卻不知如何開始？Ｎ招無痛存錢法一定要學起來～
相信大家身邊應該有符合下列這幾種症狀的朋友：1. 經常喊著要存錢，但總是忍不住一直買、買、買～2. 每個月發薪水後過沒幾天就喊窮，到了月底只能吃泡麵。3. 知道投資理財很重要，但沒有理財習慣，也…