9月中旬過後天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，對於剛經歷一整個夏天豔陽曝曬的肌膚來說，又要面臨氣候不穩定、溫濕度變化大的換季考驗，很容易會有敏感不適、乾燥缺水等情況發生，究竟入秋之際皮膚該如何保養，才能安然地度過接下來的秋冬季節呢？
下面就跟大家分享秋冬肌膚換季保養的6大重點：
二、加強保濕，維持肌膚油水平衡
秋冬季節雖然氣溫比較涼爽，但由於空氣乾燥，水分容易蒸發，因此要加強補水保濕，特別是在臉部清潔和去角質後要趕緊擦上化妝水、保濕精華、乳液或乳霜，才能維持肌膚油水平衡，減少乾燥緊繃、脫屑、細紋等肌膚問題發生的機率。
三、適度調整保養品項
衣服要換季，保養品也要配合季節替換調整。剛從夏天進入秋天，天氣還處於有時炎熱、有時涼爽乾燥的階段，此時不用急著把所有保養品都換成滋潤度較高的產品，而是要視情況分區保養：容易出油的T字部位可以維持使用夏天的清爽型或控油型保養品，容易感覺乾燥緊繃的兩頰則可增加保濕精華或改用較滋潤的產品，讓不同區域的肌膚都能獲得適合的保養呵護。
此外，如果是每逢換季肌膚就容易變得敏感泛紅的人(就是小編我啦～)，建議在換季時可以改用成份較天然單純、具有舒緩安撫功效的敏感肌膚專用保養品，才能讓肌膚乖乖聽話。
四、防曬功夫不可少
不要以為秋冬陽光看起來不似夏天毒辣而忽略了防曬工作唷！其實冬天和春天是一年當中地球臭氧含量最少的季節，在這兩個季節，穿透雲層抵達地面的紫外線反而是最毒辣的，再加上秋冬肌膚的代謝機能和自我防禦力下降，如果一不注意忘記擦防曬品，紫外線可是會毫不留情地直接深入肌膚的真皮層，讓肌膚變黑、產生色斑和老化鬆弛，所以即使秋冬待在室內的時間較多，但還是要記得擦上至少SPF15、PA++的防曬品，幫肌膚抵抗無所不在的紫外線。
五、規律作息和良好生活習慣
除了使用保養品來避免秋冬換季的肌膚問題外，最省錢也最根本的肌膚保養原則就是「多喝水」和「充足睡眠」。喝足夠的水能幫身體補充水分、排除體內的老廢毒素，而晚上11點到凌晨2點則是肌膚修復重建的黃金時刻，睡眠時間充足、品質好可以促進肌膚新陳代謝，對肌膚保養有莫大的加分效果。此外，即使秋冬天氣逐漸變冷，人也容易變得懶洋洋地，但還是要維持定期運動的習慣，透過流汗幫身體排毒，同時促進血液循環，給你白裡透紅的好氣色。
