想要以極簡的步驟就能達到完美肌膚狀態？那你一定要來試試「以油養膚」，這樣的保養方式近年來在保養圈掀起熱烈討論，其實油對於我們的肌膚是一個不可或缺的存在，只要適度的使用油份滋養肌膚，就能夠改善肌膚缺水、乾燥細紋、脫皮和暗沉等問題。然而，如果你的膚質屬於油性或容易長痘痘的類型，建議先調理好油脂平衡，再使用美容油，以免給肌膚帶來負擔。
今天就來教大家簡單並且在家就可以做的油敷法，雖然可能聽起來有點奇特，但油敷能讓肌膚快速變得更加彈嫩，長期使用效果更佳呢！值得保養控們好好嘗試一下。
油敷法保養步驟
肌膚的脂質成分主要是油脂，因此我們的肌膚屬於親油性，如果單純只補充水分可能難以實現最佳的保濕效果。所以在補水後要是仍感到肌膚乾燥，就可以嘗試使用「油敷法」修復肌膚的角質層，使肌膚呈現光澤感。
- Step1：臉部使用熱毛巾熱敷一下，讓毛孔打開，有助於皮膚吸收。
- Step2：在臉上噴少許的水，幫助精華油更容易被肌膚吸收。
- Step3：先上第一遍的精華油，用手輕輕在臉上按摩，讓精華油完全滲透進肌膚
- Step4：再上第二遍精華油，第二遍要比第一遍多一滴管。這個時候就不用完全吸收了，第一遍肌膚吸收的，相當於打底，因此第二遍就不需要完全吸收，大概吸收個7至8成即可。
- Step5：用化妝水將化妝棉完全浸濕，全臉濕敷10分鐘即可。
- Step6：用熱毛巾在臉上蒸1~2分鐘，讓油充分吸收，這時皮膚就能由內而外的綻放光澤感！
- Step7：最後進入「鎖水」步驟，建議油性、混合肌可以挑選質地輕盈的「輕乳霜」好吸收又不黏膩，也可以搭配按摩手法，加以拉提蘋果肌、下顎線位置，一次完成緊緻肌膚、淡化細紋效果。
依膚質選擇適合的油保養
不同膚質對於臉部精華油的需求不同，因此選擇適合的「油」，是此保養方式的關鍵。
- 乾性肌膚：由於乾性肌膚的肌膚屏障可能不太完整，建議選擇質地濃郁、滋潤的植物油，如橄欖油、甜杏仁油或玫瑰果油。
- 混合性肌膚：可以根據不同區域的需求，分別使用適合的油，像是T字區通常較容易出油，可選擇較清爽的油，而其他乾燥區域可選擇滋潤一點的油，若想一瓶搞定的話，只需要調整各部位用量即可。
- 油性肌膚：皮膚在晚上的時間油脂分泌較少，所以可以只在夜間保養時使用美容油，可以直接取代乳霜步驟，少量塗抹於臉部肌膚，作為保養最後一道程序。建議選擇質地輕盈、易吸收的油，如葡萄籽油、荷荷巴油或覆盆莓子油。
- 敏感性肌膚：可先在手或臉頰外側做測試，確定不會對該植物油過敏後再塗抹於其他部位，另外也避免添加香料成分，選擇純淨、無刺激的植萃保養品才是敏感肌膚的重點。建議選用荷荷巴果油、玫瑰果油等成分溫和、質地輕盈的植物油，除了保濕還可幫助修護肌膚。
同場加映：水乳濕敷法
其實還有一種同樣原理的『水乳濕敷法』唷！顧名思義，就是將乳液或者是面霜等產品替代掉油敷法中的精華油產品。
非常適合這些以下這些人：
✔不習慣使用精油類產品
✔混和性肌膚不是全臉都偏乾
✔油性肌想嘗試油敷但想要清爽一點
「水乳濕敷法」只需要三步驟：
- 先依一般化妝水濕敷步驟、以化妝棉均勻沾濕敷上。
- 再拿出乳液薄塗一層在化妝棉上，一起敷5分鐘。
- 之後，把沾有乳液的那面翻過來，再敷5分鐘，最後以掌心按壓全臉即可。多了乳液一起敷，不但可加強化妝水滲透密封效果，還能減緩化妝水蒸發。
