別讓「雜物」毀了你的生活品質！3大原則教你重拾舒適居家生活～
數年前《怦然心動的人生整理魔法》曾造成轟動，塑造出一股斷捨離風潮，尤其，上班後身心充滿著疲憊，總是期望回到家中能讓人感到自在、放鬆，若推開家門看到雜亂不堪的環境，反而會讓人更加心煩意亂。但到底該如何提升居家環境的舒適度呢？這裡傳授你三大原則，有了正確整理概念，就能助你輕鬆打造舒適宜人的居家環境！
大莉
半夜總是捨不得睡？當心「報復性睡眠拖延症」找上你
許多人工作了一整天，明明很累而且隔天必須早起，卻仍不想早點就寢，甚至刻意晚睡，拖到再也撐不住眼皮才願意休息。心理學家和睡眠科學家將這種熬夜習慣稱為「報復性睡眠拖延症」，拖延睡覺的人們想要奪回白天被剝奪的私人時間，滑手機賺取少少的多巴胺，但這種行為最後苦的還是自己。
快時尚Out！踏上「慢時尚」環保之路 重新感受衣服的美好
過去，人們追求平價又多變的「快時尚」服飾，總是渴望用衣物填滿衣櫃和無底洞般的慾望。2008年「慢時尚」首次被永續時尚設計顧問Kate Fletcher提出，重新審思一件衣服從設計、生產、消費、使用和再製的永續潛能，希望將環保意識融入時尚設計，再建「人與衣」的關係。